目標・記録達成コース

内容
このコースは今よりもっと速くなりたい、目標としているタイムをクリアしたい等の目的がある人を対象としております。
コーチだけでなく一緒のコースの人達にも刺激を受けて日々進歩していきましょう
ストレッチ　ジョギング　走り方指導　目標タイムに沿って指導します。

●　1クール 
二か月８回（第５週目はお休み）
 
●　曜日と時間 
水曜日19時～20時30分
 
●　集合場所 
忠和公園（シーズン中）
はじめて参加の方は担当者に詳しくお聞きください
 
●　募集は随時
 
●　会費
6000円　（1クール8回分）　
 
 

エンジョイランコース

内容
まずはランニングすることを楽しみたい方。
 
一人では長続きしない、走り方がわからないけど走ってみたい方などを対象に楽しく安全なランニングを指導します。ランニング初心者だけでなく楽しく気持ちのいいランニングを求めている方。タイムや順位にこだわらず気持ちのいい汗を流し自分の健康管理としたい方にもおすすめです
 
●　1クール 
二か月８回（第５週目はお休み）
 
●　曜日と時間 
土曜日14時～15時30分
 
●　集合場所 
忠和公園　大雪アリーナ
はじめて参加の方は担当者に詳しくお聞きください
 
●　募集は随時
 
●　会費
4000円　（1クール8回分）